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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1709 kcal
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Gras: 89,75g | Prot: 35,67g | Glu: 184,90g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Déjeuner: Popp Rote Beete Salat . Dîner: Walnusskuchen, Popp Rote Beete Salat , Philadelphia Milka, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Snacks/Autre: Senseo Cappuccino, Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. plus...
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1750 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Assis - 8 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Kurz schlucken und weiter gehts 💪😊
05 mai 21 par le membre: Shiva1705
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Bleibt ja nichts anderes übrig 😉
05 mai 21 par le membre: AnnaSeifert82
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Guten Morgen liebe Anna 🤗.... Bin momentan nicht viel aktiv hier aber frohe mich dass ihr mich nicht vergessen habt 😘😘😘.... Wünsche dir einen schönen Tag 🍀
06 mai 21 par le membre: joa0707
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Guten Morgen Joah, ich bin letzte Zeit auch nicht sehr oft hier 🙈 Aber Kalorien werden trotzdem gezählt und das Gewicht (was die letzten Tage wie eine Achterbahn ist 😬) fleißig jeden Tag eingetragen. Bist du immer noch mit deine Renovierung beschäftigt?
06 mai 21 par le membre: AnnaSeifert82
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Ja Anna immer noch. Aber bald ist fertig...Wenigstens mit streichen und tapezieren.... . Zum Glück.... Hab einen schönen Tag 😉🍀☀️☕
06 mai 21 par le membre: joa0707
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Historique de poids de AnnaSeifert82
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