Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2014
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1467 kcal
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Gras: 55,04g | Prot: 62,71g | Glu: 186,75g.
Petit Déjeuner: Сахар, Рузское Молоко Простокваша. Déjeuner: Варенье, Каждый День Сыр Сулугуни, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Махеевъ Клубничный Джем, Нутелла Шоколадная Паста, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Семга на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла. Snacks/Autre: Кока-Кола Кола, Томатный Сок, Яблоко. plus...
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2135 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 3 heures, Assis - 6 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Mgu1979
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