Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2021
|
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 75,40g | Prot: 118,64g | Glu: 250,54g.
Petit Déjeuner: Кефир, Вафли: Мягкие вафли с яблоком, Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе, Молоко, Сыр Российский, Вафли: Мягкие вафли с яблоком. Déjeuner: Томатная Паста, Салат из капусты белокачанной, Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Укроп, Лук, Морковь, Чеснок, Красная Фасоль, Говядина. Dîner: Лук, Приготовленные Грибы, Морковь, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Мёд, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Клюква, Кефир, Банан, Творог 5%. plus...
|
|
2101 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|