|
Rupeshan se laskemaan. Pitää yrittää tehä pieni kävelylenkki joka pv silloin kun ei käy vesijuoksemassa.
Aika ärsyttävää kuitenkin että eka asia kun herää,on paino.seuraavat ajatukset ovat mitä voisi syödä. Mut hyväksyn tämän nyt mun tämänhetkiseksi elämäksi. Jos jaksan tiristää, niin oon elokuussa tavoitepainossa kun aloitan opiskelut 🤗 Siinä sitä on motivaatiota kerrakseen, ja tietty siinä että jos onnistun, saan diabeteslääkkeen todennäköisesti kokonaan pois 🏆☀️👍
|
92,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 17,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 88,66g | Prot: 77,68g | Glu: 61,09g.
Petit Déjeuner: Kananmuna, Salami, Vuohenjuusto (Pehmeähkö), Herbalife Pikateejuoma, Herbalife Kaura-Omenakuitu. Déjeuner: Avokado, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Kahvi, Avokado, Marjex Suomalainen Marjamix, Voi, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Herbalife Formula 1, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
Kyllä sinä onnistut kun niin päätät ja sitoudut tähän. .😊 Tsemppiä
05 mai 21 par le membre: misudi
|
Itelläki motivoi, kun ajattelee syksyllä opintojen alkamista 😁 mutta jaksetaan jatkaa! 😊💪🏻
05 mai 21 par le membre: Vodkalokki
|
Mäkin käyn puntarilla joka aamu, mutta ne ajatukset kyllä vähän helpottaa ajan kanssa. Eli siis tarkoitan, että kaikki ruokailut ym alkaa tulemaan enemmän rutiinilla eikä niinkään, että mitä voin nyt syödä 😊 mä uskon, että sä onnistut😊
06 mai 21 par le membre: böbble
|
Kiitos böbble! Just tuo ajatus että mitä minä VOIN (tai saan) syödä, on rasittava 😔
06 mai 21 par le membre: sun_aurinko
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sun_aurinko
|