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Sisa 15 hari lagi woy tgl 21 mei😭 ayooo semangaat semangaaat
hari ini mulai diet lagi
olahraga sblm buka puasaa semangaaat🥲
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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982 kcal
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Gras: 35,42g | Prot: 25,07g | Glu: 151,94g.
Petit Déjeuner: Kismis, House Of Organix Natural Rolled Oats , Air. Déjeuner: Sunco Minyak Goreng, Cap Cay Kuah, House Of Organix Black Chia Seeds, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Dîner: Kismis, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. plus...
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1441 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Nur Haniifah
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