|
|
1051 kcal
|
Gras: 44,23g | Prot: 54,07g | Glu: 106,48g.
Petit Déjeuner: Koska Tahin Pekmez, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Peynes Lor Peyniri, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Polonez Fit Yaşam Dana Jambon, Domatesler. Dîner: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Birşah Ayran, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Autre: Bal, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Dost Süt, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta Sarısı. plus...
|
|
 Commentaires
07 mai 21 par le membre: anti şugar alya
|
pastacı kreması tadında yulaf lapası
07 mai 21 par le membre: gnay_meliss
|
sizden guzel olmasn ama guzel duruyor :d
07 mai 21 par le membre: hintlidayi
|
teşekkür ederim hintlidayıcım💕❤️💕
07 mai 21 par le membre: gnay_meliss
|
07 mai 21 par le membre: aslihanmusul22
|
tabii💕 1 su bardağı süt
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 paket vanilin
1 yumurta sarısı
bunları bi kaba koy önce blenderdan geçir sonra ocağa koy puding gibi kıvav alıcak sonra ocağı kapat biraz 5-6 dakika sıcağı çıksın 1 yemek kaşığı bal ekle karıştır ve kaplara koy . buzdolabında ne kadar soğuk kalırsa tadı o kadar güzel oluyor💕💝
08 mai 21 par le membre: gnay_meliss
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gnay_meliss
|