Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2021
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2573 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 225,73g | Glu: 272,36g.
Petit Déjeuner: Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kroger Ground Turkey 93/7, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough. Dîner: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt (Bag), Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Great Value Sliced Carrots, Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 9 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Repos - 3 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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