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Ok so my weight dropped down because i trained with weights last night AND did cardio AND cut my carbs~lol~ i took action.. so just hope the weight keeps going down..
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 53,48g | Prot: 131,90g | Glu: 131,92g.
Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Egg Whites International 100% Egg Whites, Oatmeal. Déjeuner: Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Dîner: Brown Rice, Salmon Sashimi. Snacks/Autre: Pistachio Nuts, Manitoba Harvest Organic Hemp Protein Vanilla. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fatfreeme
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