Journal de Karina 2606, 08 mai 21

Passend zu dem uns bevorstehenden sonnigen Wochenende mein Lieblingseisrezept für alle Schleckermäulchen wie ich es bin :》

1756 kcal Gras: 93,60g | Prot: 105,90g | Glu: 123,11g.   Petit Déjeuner: Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Vanille Protein Drink Thermomix, Vollkornbrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Knoblauchsauce, Paniertes Schnitzel. Snacks/Autre: Ja! Mandarin-Orangen, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein , Lidl Heidelbeeren, Banane, Milbona Skyr Natur. plus...
2302 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
Ups... da hat doch FS wieder ein Teil des Bildes unterschlagen 🤪, bei den Zutaten fehlen die 100 g Sahne 🍦🍧🍨. Rezepte ist von Cookidoo, funktioniert aber auch z.B. mit einem Smoothi Maker🌞🙋‍♀️ 
08 mai 21 par le membre: Karina 2606
Das ist so lecker 🤤 ich gebe statt Sahne Buttermilch dazu und Flavor statt Erythrit 😍 
09 mai 21 par le membre: Lotusbluete80
@Ramisa gerne und das ist so lecker frisch 🤤 
09 mai 21 par le membre: Lotusbluete80

     
 

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