Journal de tomasbilly, 08 mai 21

又過了一週,啊⋯好想吃牛肉~牛排🥩啊😆⋯⋯下週加點徒手運動,達到目標就去找牛排吃~🐂牛兒牛兒我來了~🤣🤣🤣加油加油💪
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1485 kcal Gras: 52,00g | Prot: 112,96g | Glu: 138,42g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋, 早安美芝城 招牌漢堡, 7-11 美式咖啡, 蒸餃(海鲜餡或肉餡). Déjeuner: 皮塔(Pita)麵包, 香蕉, 雞胸肉. Dîner: 雞胸肉, 金針菇, 大白菜, 花椰菜, 水煮肉片. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
吃牛排🥩很可以的!蛋白質~👍👍 
08 mai 21 par le membre: 火鍋小姊姊
我看到你發的肯德基海報照片,好有趣😇泰國的海報美美的,期待炸雞🍗圖 
08 mai 21 par le membre: 火鍋小姊姊
吃起來喔...牛排🥩是減脂好友 
08 mai 21 par le membre: karl-wu
牛排很好找的😂😂 
08 mai 21 par le membre: yin殷
牛排讚啊~😋😋 
08 mai 21 par le membre: 愛吃的大嬸

     
 

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