Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2021
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2927 kcal
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Gras: 53,19g | Prot: 230,30g | Glu: 365,47g.
Petit Déjeuner: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Collation: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, BSN Amino X, Gatorade Zero Lemon-Lime, Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Sweet Harvest Lite Yellow Cling Peach Slices, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Kroger Ground Turkey 93/7, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Skinless Chicken Breast. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough. Dîner: Great Value Steamable Brussels Sprouts, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, PopCorners Sweet & Salty Kettle Corn. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2796 kcal
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Exercice:
Lave-auto - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Bus Driving - 6 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Assis - 3 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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