|
Не взвешивалась
81/66/живот 74/бёдра 84/жопа 87
Сегодня под вечер питалась интуитивно,перебрала по калориям,вышло по расчету как на набор мм,но все же индивидуально,поэтому не расстраиваюсь
|
52,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2395 kcal
|
Gras: 101,01g | Prot: 149,13g | Glu: 223,69g.
Petit Déjeuner: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Синнабоны Пп, Пятерочка Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Форель, Сыр Сербский, Лента Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вологодское Яйцо. Déjeuner: Twix Twix Солёная Карамель, Сыр Арамель с Пажитником, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Грудка Тушеная, Гречка Отварная. Dîner: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Ватрушка Пп, Сыр Сербский, Форель, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%. plus...
|
poids stable
|