Journal de Namydala, 08 mai 21


1718 kcal Gras: 53,73g | Prot: 80,64g | Glu: 221,14g.   Déjeuner: Hüttenkäse, Rührei, Gurke (Geschält), Aldi Kochschinken, Milbona Butterkäse, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Dîner: Pfanner Ice Tea Wildkirsche , Gyros auf Fladenbrot. Snacks/Autre: Kinkartz Bärentatzen. plus...
2849 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo d'appartement - 32 minutes, Repos - 13 heures et 11 minutes, Dormir - 9 heures et 17 minutes. plus...



     
 

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