Journal de ClausAmmer, 08 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2021
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1673 kcal Gras: 45,67g | Prot: 111,20g | Glu: 149,60g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, ESN Iso-Whey Hardcore - Raspberry, Kohlrabi. Déjeuner: Milchkaffee 50% Saeco 1,5, Aldi High Protein Bar. Dîner: McCain Curvers, Roter Tafelwein, Tomaten, Block House Burger Sauce, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Jaxs Vollkorn Buns. plus...
1699 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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