Journal de Kira4, 19 avr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2014
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2255 kcal Gras: 97,11g | Prot: 93,29g | Glu: 245,34g.   Petit Déjeuner: У Палыча Кулич, Фруктовый Салат, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Déjeuner: Oltermanni Сыр 17%, Gallina Blanca Макароны Спиральки. Dîner: Нежин Икра Баклажанная, Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Finn Crisp 5 Wholegrains. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кока-Кола Кола, Бабкины Семечки Семечки Жареные. plus...
1642 kcal Exercice: Debout - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 5 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 10 heures et 5 minutes, Ménage - 30 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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