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Big lunch -+564 kcal IG : @dailyfoodjournal8
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1269 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 56,27g | Glu: 190,06g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Banana, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Déjeuner: Palmia Margarin, Basil (Dried) , Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Bean Sprouts, Carrots, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Chicken Breast (Skin Eaten). Dîner: Aice Es Krim Susu Telur, Yellow Sweet Corn . Snacks/Autre: Rebo Kuaci Salted Caramel, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Nestle Crunch. plus...
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1704 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de msd8yo
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