Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 78,26g | Prot: 76,84g | Glu: 215,53g.
Petit Déjeuner: Bananas, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Déjeuner: Kingsmill Seeded, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Morrisons Carvery Cooked Ham, Anchor Butter. Dîner: Waitrose Pickled Gherkins, Potato, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Tesco Brioche Burger Buns, MuscleFood Extra Lean Steak Burgers , Birds Eye Frozen Peas. Snacks/Autre: Balconi Mix Max, Kallo Yoghurt Topped Rice Cake. plus...
|
|
2150 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de angbane
|