Journal de gbredow, 11 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2021
96 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 69,35g | Prot: 48,40g | Glu: 133,54g.   Déjeuner: Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Gekochtes Ei, Kaufland Pflaumenmus, Be Light Körniger Frischkäse, Schinken, Kerrygold Butter, Bäcker Peter Brötchen, Kaffee mit Milch. Dîner: Kaffee mit Milch, Tomaten, Schweinekamm, Gekochtes Ei, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. Snacks/Autre: Real Quality Mandarin-Orangen Natursüß, Schokolade, Somersby Apple Cider. plus...
2359 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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