|
3️⃣,3️⃣
1 мес с начала пути. -3,3 кг. Рассчитывала на большие цифры (4-4,3) Надеюсь привес последние 2 дня из-за кр.дней.
ПГ - 87
Т - 89
Б - 107
П - 106
Н - 62 л, 63п
|
81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 60,56g | Prot: 78,97g | Glu: 135,55g.
Petit Déjeuner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Ашан Киноа. Déjeuner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Редис, Глобус Чернослив, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dîner: Кешью, Голден Яблоко , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кешью, АО Тандер Яблоко, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|