Journal de ivan_m2015, 12 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2021
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1827 kcal Gras: 50,56g | Prot: 78,32g | Glu: 277,91g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Йогурт Греческий 5%, Помидоры, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Банан. Dîner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hortex Шампиньоны, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Hame Паштет из Индейки, Зимой и Летом Конкилье с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Шампиньоны Жареные. plus...
1816 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





Historique de poids de ivan_m2015


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.