Journal de ClausAmmer, 10 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2021
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1629 kcal Gras: 55,70g | Prot: 111,07g | Glu: 139,13g.   Petit Déjeuner: Müller Milch Reis High Protein Klassik, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Déjeuner: Alesto Fine Kokos-Mango Mix, K-Classic Jägersoße , REWE Bauern Spätzle , Purland Kalbsschnitzel. Dîner: Aldi High Protein Bar, Roter Tafelwein, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Edeka Bündnerfleisch, Kaufland Weltmeisterbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. plus...
1644 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,2 kg par Semaine



     
 

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