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Hoje terminei o desafio da dieta do ovo 3 dias, ate que não foi tão difícil assim, a não ser não conseguia ficar em jejum pelo tempo determinado sentia muita fome.
Não comi nada fora da dieta do ovo
apenas omelete de ovms e espinafre no forno e queijo ralado, ovos cozidos de codorna, em fim..não teve muitas variações simmm queijo de coalho f z parte dessa empreitada( e eu adoro)
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365 kcal
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Gras: 27,52g | Prot: 26,62g | Glu: 3,13g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Queijo Coalho, Espinafre, Omelete. Dîner: Ovo de Codorna, Espinafre, Omelete, Queijo Coalho. plus...
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