|
12.05
10 км на велотренажере, 219 ккал.
Тренировки от хлои тинг на руки – всего 82. Было тяжело, у меня не все получалось.
13.05
12к шагов.
Третий день марафона – 253 ккал. Первую тренировку делала в режиме лоу импакт, остальное – норм.
Итого за день сожжено 530 ккал.
|
1077 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 39,60g | Glu: 125,98g.
Petit Déjeuner: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром. Déjeuner: Doppel Herz От А до Цинка, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Родной Киржач Творог 5% с Вареньем Брусничным, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. Snacks/Autre: Б.Ю. Александров Суфле, ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель. plus...
|
|