Journal de Jan1977!, 14 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2021
84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1517 kcal Gras: 54,95g | Prot: 83,86g | Glu: 173,91g.   Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, K-Classic Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Chia-Samen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Erdbeeren, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Hähnchenbrust, Möhren, Bofrost Grüner Spargel , Rapsöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zucchini, Dosenmais, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Gemüse Brühe Bio, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Aldi Rote Paprika. Dîner: Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Autre: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Kirschtomaten. plus...
4071 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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