Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2014
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2350 kcal
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Gras: 67,09g | Prot: 219,45g | Glu: 221,75g.
Petit Déjeuner: Pescador Atum Sólido Ao Natural Light (Pescador), Nutrella Pão 14 Grãos Integral , Cenoura, Tomate, Castelense Queijo Minas Frescal Light (Castelense), Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Growth Supplements Whey e Egg, Garoto Cacau em Pó, Farelo de Aveia, Linhaça, Canela, Uva Passa. Déjeuner: Vigor Iogurte Grego Desnatado, Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Pepino (Descascado), Qualitá Alho Frito Picado, Repolho Verde, Limão, Cenouras, Tomates, Self Nutrition Batata Doce com Casca Cozida. Dîner: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Ovo Cozido (Site Nestlé), Amendoim Torrado TACO, Coxão Mole Cozido (sem Gordura), Qualitá Alho Frito Picado , Rucula, Alface, Pepino (Descascado), Cenoura Ralada, Tomate, Limão. Snacks/Autre: Tirol Iogurte Desnatado Natural, Growth Supplements Whey e Egg, Creatina, Garoto Cacau em Pó, Farelo de Aveia, Canela. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dalcarde
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