Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2014
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118,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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844 kcal
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Gras: 20,59g | Prot: 26,60g | Glu: 143,66g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Batavo Requeijão Cremoso Light, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Café. Déjeuner: Arroz Branco, Seara Linguiça Defumada Fininha, Feijão Preto, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas. Dîner: Batavo Requeijão Cremoso Light, Café, Frimesa Leite Semidesnatado Baixa Lactose, Pão Integral Tmz. Snacks/Autre: Maçã, Coca-Cola Refrigerante, Caqui. plus...
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3433 kcal
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Exercice:
Assis - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Deh Campos
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