|
Обед 417 ккал 😌😊🏊🏊♀️после тренировки в бассейне 🌸кофе растворимый из пакетика со вкусом пломбира ☕и конвертики в лаваше(внутри творог, зелень, сыр, ветчина и немного яйца) просто обжарила на сковородке без масла 🧀🥪🥬получились хрустящие, вкусные
|
1012 kcal
|
Gras: 25,34g | Prot: 56,53g | Glu: 139,84g.
Petit Déjeuner: Sporty Протеиновое Печенье Double Chocolate, Monster Black Monster Energy Ultra, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Перекресток Чернослив без Косточки. Déjeuner: Лаваш Тонкий, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Укроп, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир. plus...
|
|
2199 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
14 mai 21 par le membre: RonnyDark
|
Так вкусно получилось, что с ума можно сойти 😊
14 mai 21 par le membre: annalutik99
|
14 mai 21 par le membre: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annalutik99
|