|
Lumayan buat pemanasan setelah 4,5bln vakum dr diet Workout ringan 15mnt membakar 120an kalori Rencana mulai senin lbh kenceng lg WO sehari 300kkal dan jalan 8000 langkah/hari Semangaaat hidup sehat, no rebahan lg
|
1270 kcal
|
Gras: 50,84g | Prot: 33,84g | Glu: 173,88g.
Petit Déjeuner: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau, Sambal Goreng, Nasi Merah. Déjeuner: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Autre: Tango Wafer Chocolate, Monde Serena Egg Rolls, Pepaya, Kerupuk Udang. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de @egapratiwiavi
|