Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2014
|
54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2344 kcal
|
Gras: 132,86g | Prot: 90,13g | Glu: 197,28g.
Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, У Палыча Кулич. Déjeuner: Блин "Итальяно", Блин с Двойной Красной Икрой, Теремок Борщ с Беконом. Dîner: Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Autre: Конфета. plus...
|
|
2170 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 27 minutes, Debout - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 13 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Ménage - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Assis - 4 heures et 55 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kira4
|