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964 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 50,58g | Glu: 87,00g.
Petit Déjeuner: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Kızarmış Kepekli Ekmek, Aknaz Light Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Hero Baby Sütlü Ballı İrmikli. Dîner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sebze Graten. Snacks/Autre: Su, Meyveli Yulaf Ezmesi. plus...
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1974 kcal
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Exercice:
RPM - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 30 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de rdy cvhr
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