Journal de LenaBetke, 12 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2021
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 51,43g | Prot: 102,55g | Glu: 157,11g.   Petit Déjeuner: Géramont Feine Scheiben Leicht, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Enjoy Free Brot Kernig, Milsani Joghurt Mild Laktosefrei 3,8% Fett, Rispentomaten, Salatgurke, Dolce Gusto Café au Lait Intenso, Babybel Mini Babybel Light, Ei. Déjeuner: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Milsani Milchmäuse Pudding, Zespri Kiwi Green , Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix, Almare Garnelen, Cucina Balsamico Creme, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kirschtomaten. Dîner: Casa Morando Natives Olivenöl Extra Spray, Pearl River Bridge Soja Sauce Glutenfrei Salzreduziert, Eisbergsalat, Запеканка овощная с мясом и макаронами. Snacks/Autre: Butternut Kürbis, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. plus...
2301 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 10,2 kg par Semaine



     
 

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