Journal de trinsalaloy, 15 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2021
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2031 kcal Gras: 49,30g | Prot: 181,84g | Glu: 229,02g.   Petit Déjeuner: Potato, Bacon, Honey , Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bananas . Déjeuner: Fish Sauce , Dried Shrimp, Young Green Onions, Peanuts, Egg, Shrimp, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Dîner: Kroger Worcestershire Sauce, Trader Joe's Green Dragon Hot Sauce, Hot Chili Pepper, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Brown Rice, Broccoli , Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Watermelon , Air Popped Popcorn , Watermelon , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Dried Apple. plus...
2332 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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