|
|
872 kcal
|
Gras: 41,76g | Prot: 37,69g | Glu: 91,61g.
Petit Déjeuner: Adaçayı, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Peynirli İri Taneli Yulaf. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Meyveli Yulaf Ezmesi. Dîner: Sebze Graten, Kabak Çorbası. Snacks/Autre: Kahve (Demlenmiş), Kellogg's Granola, Badem, Ceviz, Beyaz Leblebi. plus...
|
|
1538 kcal
|
Exercice:
Pilates - 30 minutes, RPM - 15 minutes, Corde à Sauter - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
leblebileri nasıl hesaplıyosun
16 mai 21 par le membre: edamutlu_
|
Hesaplayamıyorum aslında göz kararı yiyorum ama bu tabakda ki lebleli çok geldi bitiremedim. Nasıl hesaplamam gerekiyor bilen varsa bende faydalanmak isterim bu bilgiden 🙏🏻
16 mai 21 par le membre: rdy cvhr
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rdy cvhr
|