Journal de Trindady, 16 mai 21

Seguindo em frente !!!!
90 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

674 kcal Gras: 21,46g | Prot: 23,69g | Glu: 101,39g.   Petit Déjeuner: Aipim (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Repolho Verde Cozido. Dîner: Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Autre: Kibon Picolé. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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