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zum ersten Mal Lachsfrikadelle gemacht
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878 kcal
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Gras: 25,63g | Prot: 43,84g | Glu: 120,91g.
Petit Déjeuner: Honig, Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Goldessa Frischkäse Balance, Netto Kaiserbrötchen. Dîner: Bratkartoffeln, Magerquark, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lachsfrikadelle. Snacks/Autre: Apfelkuchen, Oreo praline. plus...
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233 kcal
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Exercice:
Heimtrainer - 16 minutes, Samsung Health - 23 heures et 44 minutes. plus...
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 Commentaires
16 mai 21 par le membre: kugli
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450 g lachs gebraten
Sojasauce,Dill und Ingwer nach Belieben
200 g Mango frisch gewürfelt
1 rote Zwiebel gewürfelt
1 - 2 Eier
Semmelbrösel je nach Festigkeit
Alles Mischen und Braten
Aus der übrigen Mango habe ich mit Dill, Magerquark und Osaft noch einen Dipp gemacht.
17 mai 21 par le membre: Vampy696
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Hört sich gut an! Werde ich nach kochen.
17 mai 21 par le membre: kugli
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Historique de poids de Vampy696
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