Journal de ClausAmmer, 16 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2021
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1707 kcal Gras: 37,72g | Prot: 94,22g | Glu: 158,41g.   Petit Déjeuner: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Erdbeeren, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Protein Pancakes. Déjeuner: Kartoffeln, Werz Feuerwurst. Dîner: Fürstenberg Radler, Meerrettich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Lidl Lachsfilet mit Haut , Pircher Williams Schnaps, Löschzwerg Würzig. Snacks/Autre: Müller Milchreis High Protein Klassik, Nimm2 Lachgummi Joghurt. plus...
2585 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,0 kg par Semaine



     
 

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