Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2014
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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955 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 54,70g | Glu: 45,50g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Tenderloins, Green Giant Green Beans and Almonds. Snacks/Autre: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Beringer White Zinfandel, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2296 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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