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elmagembil26
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17 mai 21

Journal de elmagembil26, 17 mai 21

 
back on track lagi yu
Voir Calendrier de Régime, 17 mai 2021:
1407 kcal Gras: 54,97g | Prot: 49,09g | Glu: 176,07g.   Petit Déjeuner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli , Mushrooms , Saori Saus Mentega, ABC Kecap Manis, Carrots , Boiled Egg, Captain Oats Instant Oatmeal. Déjeuner: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Oatbits Strawberry and Yoghurt. Dîner: Beef, Catfish, Indonesian Urap Salad, Chutney. Snacks/Autre: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Honeydew Melon, Papaya. plus...

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Commentaires 
ini kalorinya berapa kak? 
16 mai 21 par le membre: Yennice.Christina.Paeh
resep sayur dongg 
17 mai 21 par le membre: belindaaaaat
semuanya cuma 340kkal kak, proteinnya juga udah mayan bgt 
17 mai 21 par le membre: elmagembil26
yukkkk, semangat yuk 
17 mai 21 par le membre: PETRA CRIS
resep kk 
20 mai 21 par le membre: cacanattasha

     
 

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