Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2014
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Mal.
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1945 kcal
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Gras: 61,99g | Prot: 74,20g | Glu: 270,02g.
Petit Déjeuner: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Chiquita Banana, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Orange Juice, Nonfat Plain Yogurt. Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Whole Wheat Bread, Spinach. Dîner: Brown Gravy, Sprite Sprite (12 oz), Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Fried Breaded or Floured Pork Chop, Mashed Potato. Snacks/Autre: Safeway Bran Muffin, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Christie Vegetable Thins. plus...
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2329 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de AprilWoff
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