Journal de alohaerba92, 17 mai 21

Poche cose ripetute continuamente negli anni 🤷🏻‍♂️ la prima parte della giornata é andata, ora si puó andare a lavoro 😭

2476 kcal Gras: 55,15g | Prot: 119,69g | Glu: 361,64g.   Petit Déjeuner: Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO. Déjeuner: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Dîner: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Autre: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. plus...
4085 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Buon lavoro Andre💪🏻 
17 mai 21 par le membre: Cinzia@80
Speriamo bene che non mi sono fermato nemmeno nel weekend tra una cosa e l'altra 😭 buona giornata Cinzia 😘 
17 mai 21 par le membre: alohaerba92
Speriamo 😅 
17 mai 21 par le membre: Cinzia@80
posso chiedere..che pavimento ci hai messo quello ad i castro soffice🤔penso di non comprarlo piu per il mio garage da giugno si riaprono le palestre se non sbaglio  
17 mai 21 par le membre: zero88zero
Presi una pavimentazione da 1cm su Sidea, sono mattonelle abbastanza pesanti ad incastro 
17 mai 21 par le membre: alohaerba92

     
 

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