Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2021
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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947 kcal
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Gras: 13,41g | Prot: 100,12g | Glu: 104,05g.
Petit Déjeuner: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Déjeuner: Alface de Folha Verde, Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Quaker Aveia em Flocos, Kitano Canela Em Pó, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nutrigold Granola. plus...
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2376 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 29 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kel1611
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