|
eaaaa nganan, selama puasa turun cuma sekilo, after lbran naiknya duakilo🤣🤣 yuklah mulai itung2 lg pas makan🤭
|
53 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
717 kcal
|
Gras: 19,62g | Prot: 54,36g | Glu: 87,27g.
Petit Déjeuner: Gula Merah, Kecambah, Ikan, Sambal Goreng, Daun Katuk, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Déjeuner: Daun Katuk, Ikan, Tahu Kukus, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Autre: Happy Time Sagu Keju, Keripik Tempe. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|