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selamat sarapan🍽 back on track lagi😁
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746 kcal
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Gras: 25,17g | Prot: 50,14g | Glu: 82,91g.
Petit Déjeuner: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, DiabetaMil Sweetener, Van Houten Coklat Bubuk, Ellenka Fiber Creme, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Daging Sapi, Shirataki Nasi, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Dîner: Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi. Snacks/Autre: Kastengel, Jambu Air, Buah Naga. plus...
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 Commentaires
17 mai 21 par le membre: Vennymaulida08
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Resep pancake oat :
- 30 gr oat instan
- 1 putih telur
- 2 diabetamil/tropicana slim
- baking soda sedikit
- air panas sedikit ( adonan agak mencair )
Note : bs ditambah pisang atau vanili atau bubuk kayu manis sesuai selera aja.
- di panggang di teflon
17 mai 21 par le membre: restuaulias
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Topping coklat :
- coklat bubuk vanhouten 2 sdt
- fiber cream 1 sdt
- diabetamil 1 pcs
- air panas secukupnya
Agak kental ya jgn ke cairan
17 mai 21 par le membre: restuaulias
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18 mai 21 par le membre: kurnia.nia
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oh ia minumannya ini apa y?? keliatan enak
18 mai 21 par le membre: kurnia.nia
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@kurnia total 198 kal
Minumannya tong tji tematik
18 mai 21 par le membre: restuaulias
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Historique de poids de restuaulias
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