Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2014
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1592 kcal
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Gras: 48,91g | Prot: 102,14g | Glu: 168,18g.
Petit Déjeuner: Chiquita Banana, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Orange Juice, Coffee, Nonfat Plain Yogurt. Déjeuner: Spinach, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheddar Cheese, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Dîner: 2% Fat Milk, Green Giant Cauliflower & Cheese Sauce, Lundberg Creamy Parmesan Risotto, Bread crumbs, Mayo, Parm, Chicken. Snacks/Autre: Schneider's Hot Rod, Light Beer. plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,9 kg par Semaine
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Historique de poids de AprilWoff
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