Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2021
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75,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 41,53g | Prot: 136,79g | Glu: 76,80g.
Petit Déjeuner: Ovo Mal Cozido. Déjeuner: Crystal Água com Gás, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tomates, Bife de Fígado. Snacks/Autre: Trio Barra de Proteína (40g). plus...
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2642 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tonnybernardo
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