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1867 kcal
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Gras: 70,45g | Prot: 159,97g | Glu: 152,38g.
Petit Déjeuner: Italac Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Déjeuner: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Pão Semi Integral Fermentação Natural. Dîner: Pão Pita Branco, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Molho de Tomate Caseiro, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Integralmedica Dark Bar Cookies & Cream com Nibs de Cacau. plus...
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Historique de poids de Marcos Eduardo6l6
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