Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2014
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1616 kcal
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Gras: 75,40g | Prot: 86,00g | Glu: 182,87g.
Petit Déjeuner: Nestlé Fitness Chocolate. Déjeuner: Pimentão Vermelho, Maionese, Vinagre, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Branco, Infantil Continente Iogurte Iogurte. Dîner: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Mostarda, McDonald's Ketchup para Batatas, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt. Snacks/Autre: Leite de Soja, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Bolacha Maria, Nestlé Fitness Chocolate. plus...
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1626 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, step - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kathymartins
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