Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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952 kcal
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Gras: 18,96g | Prot: 57,06g | Glu: 138,62g.
Petit Déjeuner: التمر, المراعي حليب كامل الدسم, شوفان. Déjeuner: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Dîner: توست, سلطة الخضر المختلطة, سمك التونة. Snacks/Autre: لبن لبن, موزة, البرتقال. plus...
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1705 kcal
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Exercice:
hiit - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Seham124
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