Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2021
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2320 kcal
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Gras: 93,93g | Prot: 162,28g | Glu: 108,76g.
Petit Déjeuner: Evolution Isolate Protein, PAM Pam, Chorizo, Papa Cocida, Arroz Blanco. Déjeuner: Machaca, Arroz Blanco. Dîner: Crema Ácida y Papas Fritas con Sabor a Cebolla, Costillas, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Bohemia Cerveza. Snacks/Autre: Mantequilla de Maní, Oroweat Thins Multigrano. plus...
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3055 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Spinning - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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