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465 kcal
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Gras: 14,58g | Prot: 26,52g | Glu: 55,55g.
Petit Déjeuner: Teekanne Chinesischer Sencha, Andechser Natur 0.1% Bio-Jogurt Mild, Bio Hafermilch, Kurkuma Latte, Dinkelkaffee, Schnittlauch, Weißbrot, Gekochtes Ei. Déjeuner: Edeka Bio Zuckermais, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Spargel. Snacks/Autre: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz , Aldi Trauben Kernlos, Golden Toast Vollkorn Toast, Alsiroyal Eiweiß 90. plus...
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1584 kcal
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Exercice:
站桩 - 1 heure, Repos - 15 heures et 20 minutes, 太极 - 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de Hong1228
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